5月29日，雅江出发，经弯弯曲曲的“山路十八弯”翻越剪子弯山和卡子拉山后，到达世界最高城理塘（4014米）。午饭后走227国道翻越兔儿山、海子山口到达稻城，今晚住亚丁景区最近的稻城县香格里拉镇（日瓦镇）。
【山路十八弯】雅江翻越剪子弯山，山顶观景台回首一望来路，弯弯曲曲呈“S型”。属于318川藏线上一段经典路况。
【兔儿山】像两只兔子耳朵的山峰，是318国道去稻城亚丁路上的一处经典的高山。可在路边观景台拍照游玩。
【海子山】海拔4700米的山口，荒凉的碎石堆，遍布很多小湖泊，酷似来到了火星，一种荒芜神秘之美。
住宿：香格里拉镇酒店标间
海拔：香格里拉镇2700米↓
D8：亚丁景区（全天游玩）
5月30日，全天游玩著名的稻城亚丁景区。
【亚丁景区】1932年美籍奥地利探险家洛克，组队徒步穿越藏区，经历九死一生，深深被这里的景色迷住，回国后以亲身经历创作了小说《消失的地平线》引起哄动。他走过的路被后人称做“洛克小道”。书中“蓝色星球上最后一片净土”指的就是这里，看雪山和高海拔湖泊，景色绝美。
【亚丁玩法】早8点进入亚丁景区大门，坐景区导站车1.5小时（约34公里）到达冲古寺，然后再转乘电瓶车（6.7公里）到达洛绒牛场。洛绒牛场开始徒步5公里（海拔4150-4600米、约2-3个小时）到达顶峰。
【亚丁玩什么】目的就是近距离接近仙乃日、央迈勇、夏朗多吉3座雪峰神山和牛奶海、五色海2座高山湖泊。身临雪峰之间，您会体验到“蓝色星球上最后一片净土”的真正含义。
住宿：香格里拉镇酒店标间
海拔：香格里拉镇2700米↓
（洛绒牛场海拔4150米，五色海海拔4500米）
D9：亚丁-东旺大峡谷-奔子栏-金沙江大拐弯-白马雪山-梅里雪山-飞来寺（370km）
5月31日，早7：00亚丁出发，今天如果还走老线路回318川藏线的话，必须走几百公里回头路，来时风景都看过了，这段路重走很无聊，豪无意义。小鱼灵活设计线路，领大家走东旺大峡谷，穿插到滇藏线。走滇藏线看最漂亮的云端高路、梅里雪山、千年古盐井等美景，前方2天后又穿插回318川藏线。
【东旺大峡谷】亚丁出来后，直接经乡城县界插入“滇藏线”，延途3个小时在漂亮的东旺大峡谷里穿行，这条峡谷比怒江大峡谷还震撼，绿，走这趟线您就尽情的欣赏人间美景吧。
【金沙江大拐弯】位于云南省德钦县奔子栏镇和四川得荣县瓦卡镇交界处。金沙江穿山越谷到达此处后，在即将冲出这川滇要塞之时，遇到一座山峰，迫不得已绕着日锥峰画上了一个“U”字形的大拐弯。这不经意的一绕，竟形成了一处天下奇观：这就是国内四大景观之一的“金沙江大拐弯”。从山顶俯瞰全景，使人荡气回肠，不禁惊叹这自然造化的神奇。
【梅里雪山】位于云南省迪庆藏族自治州德钦县境内，主峰卡瓦格博海拔6740米。藏民心目中的神山。1990年轰动世界登山界的山难，10多名中日登山运动员长眠山上，属于至今无人登顶的雪山。梅里雪山之美举世闻名，德钦县飞来寺就座落在山脚下，我们住在这能看见梅里雪山的日出和日落，尽揽神山风采。运气好海能看见日照金山奇观，这就是我们穿插到滇藏线，走这段路的原因和意义。
以上就是小鱼在西藏行程中，特意加入滇藏线的设计理念，明天我们将在前方芒康穿插回318川藏线。
住宿：飞来寺宾馆标间
海拔：飞来寺3400米↓
D10：飞来寺-千年古盐井-滇藏交界处-红拉山-芒康-如美（217km）
6月1日晨起，到飞来寺梅里雪山观景台，这里是观看梅里雪山“日照金山”的最佳位置。如果运气好赶上晴天看见“日照金山”那将是无比幸运的事情。尔后我们沿澜沧江行驶，千年古盐井就坐落在江边。中午在盐井吃过加加面后，翻越滇藏线上的红拉山（海拔4448米），下午到达芒康，我们就进入了西藏界，又归回到318川藏线。芒康县城是进入西藏后的第一个县城。这里海拔高近4000米，所以继续前行，我们住海拔偏低的如美镇。
【千年盐井】澜沧江边，千百年来当地藏族人在此晒盐，等待盐商来收购，延续至今，形成壮观的“盐井”每年都吸引大批摄影爱好者和游客前往一睹她的芳容！
【加加面】西藏盐井最著名的加加面，意思就是30元一碗，吃完再加不用再花钱，用石子记录碗数，最高记录有人吃了147碗，如果超过147碗奖励牦牛50只并且藏族姑娘领回家。今天中午我们就吃加加面，感受当地藏民热闹的氛围。
住宿：如美镇酒店
海拔：如美2600米↓
D11：如美-觉巴山-澜沧江-东达山-业拉山-怒江七十二拐-怒江大峡谷-八宿(350km)
6月2日，从芒康出发翻越觉巴山（3930米），首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山（5130米）经左贡县城，邦达美玉草原，翻越业拉山（4658米）就到了川藏线著名的“怒江72道拐”游玩并穿越怒江大峡谷特别震撼。抵达八宿县城住宿。
【怒江七十二拐】318川藏线上最著名的一段路。公路呈Z字型，从最高点业拉山口海拔4650米，下降到最低点海拔3100米。落差1550米，惊险刺激。下了72拐就是怒江边进入怒江大峡谷。
住宿：八宿酒店
海拔：八宿3270米↓
D12：八宿—然乌湖—米堆冰川—波密（313km）
6月3日，早8点从八宿出发前行2小时（90km）就来到著名的然乌湖畔，尽情游玩后半小时到达米堆冰川，今晚入住波密县城。
【然乌湖】是著名的高原冰川湖，湖畔山坡是翠绿的松树，山顶是白皑皑的雪山，倒映在湖中特别美。小鱼认为然乌湖是本次行程中最美的湖泊！我们用充足的时间尽情游玩拍照。
【米堆冰川】再继续前行半小时就到达“米堆冰川”这里是我国最大季风海洋性冰川分布区，四季不化（游玩2小时看冰川奇观）再前行就是峡谷地带，路不太好走，坑坑包包，峡谷中一条奇怪的蓝色河流一直伴随我们身旁，小鱼当年探线时经过此地就感觉特别神秘，给人一种幽灵变幻奇妙的美感。
住宿：波密酒店标间
海拔：波密县2725米↓
D13：波密-背崩格林村-墨脱（120km）
6月4日，波密早餐后出发，先去办边防证，尔后驱车4小时体验从海拔4200米——下降到海拔1000米的墨脱。整个墨脱最重要的景点，就是体验这一路垂直向下气候带变化，所带来的景色变化，从高寒到亚热带原始森林景观的反差。沿途瀑布和香蕉树等亚热带植物很好看，下到底部墨脱后可以买到香蕉等热带水果，尔后继续前行至背崩乡格林村观景台，看南迦巴瓦峰和喜马拉雅山、雅鲁藏布江，晚住墨脱县。
【墨脱县】属林芝市管辖，藏语意思“隐藏的莲花”。平均海拔1200米左右，西藏地区仅有的亚热带风光。
【格林村】是墨脱县背崩乡下辖行政村，位于雅鲁藏布江边山坡上，门巴族居住地，亚热带气候，雨量充沛。在这里能看见南迦巴瓦峰和雅鲁藏布江。
D14：墨脱-果果塘大拐弯-波密（120km）
6月5日，墨脱出发先去果果塘观景台，看雅鲁藏布江大拐弯，然后车子一路拔升出墨脱，下午回到波密入住酒店。
【果果塘观景台】位于墨脱县德兴乡，距离墨脱县城约12公里。雅鲁藏布江流到这里形成“U型”大拐弯。峡谷间云雾缭绕，繁茂的植被掩映在云雾之间。
D15：波密—通麦天险—鲁朗—色季拉山口—雅鲁藏布大峡谷（286km）
6月6日，早8点出发，在原始森林中穿行向川藏线上最后的天险通麦前进。经色季拉山口，遥看南迦巴瓦峰后到达雅鲁藏布大峡谷，今晚住大峡谷景区门口酒店。
【通麦天险】通麦至排龙15公里路段，是川藏线最难走的路段。雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断。不过大家不用担心，现在已经修新道了，这段天险能绕过去了！在通麦大桥上拍个照留念。
【鲁朗镇石锅鸡】鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士 ”的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，由于海拔低（2700米）属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。中午到达鲁朗。（鲁朗当地产一种石头，抠成锅炖鸡，就是全国闻名的鲁朗石锅鸡。很有名气，尝尝吧）
【色季拉山口】下午翻越色季拉山（海拔4720米）春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山就到了林芝地界，这里因海拔低、气温高所以遍布绿树鲜花。
用餐：早餐
住宿：雅拉藏布大峡谷标间
海拔：大峡谷3000米↓
D16：雅鲁藏布大峡谷-佛掌沙丘-林芝（85km）
6月7日，早餐后，全天游玩雅鲁藏布大峡谷。天气晴朗能近距离看见南迦巴瓦峰。下午驱车一小时到达西藏小江南林芝酒店入住。
【雅鲁藏布大峡谷】是地球上最深的峡谷。北起米林县派镇大渡卡村，经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村。全长504.6公里，最深处6009米，平均深度2268米，是世界第一大峡谷。1998年9月国务院给大峡谷的科学正名为“雅鲁藏布大峡谷”。
住宿：林芝酒店标间
海拔：林芝2930米↓
D17：林芝-工布江达-米拉山口-拉萨（390km）
6月8日，早餐后出发，沿途秀美的尼洋河风光份外妖娆，翻过米拉山口（5013米）车程约6小时到达西藏首府拉萨，我们的酒店离布达拉宫不远，今晚大家就会迫不及待的去看布宫夜景，今晚住拉萨酒店。
住宿：拉萨宾馆标间
海拔：拉萨3650米↓
6月9日，早起我们先去布达拉宫预约门票，别忘了带身份证（布达拉宫每天限制游览人数，所以必须提前一天拿身份证去售票处预约，门票是200元。如果万一预约不上，小鱼联系其它方式给大家买票，超出费用自己添）然后我们驱车1.5小时去羊湖玩……
【羊卓雍措】简称羊湖，西藏第三大湖。喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，湖水碧玉，又被称为上部牧场的碧玉湖。青碧的丘陵环抱之中，在远处天边缭绕的白云衬托之下，羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石，在湖边可以骑牦牛。游览完毕返回拉萨。
用餐：早餐
住宿：拉萨宾馆标间
海拔：拉萨3650米↓
6月10日，拉萨市自由活动游玩。
布达拉宫、大昭寺、八廓街等都在拉萨市区内，相隔都不远，可随意游玩（布宫门票得提前1天预订）一般我们白天去转转，晚上溜溜达达再去看看夜景，傍晚大昭寺门口也有很多瞌头的，旁边的八廓街特别热闹。
【布达拉宫】位于拉萨市内，距今1300年前，藏王松赞干布为迎娶唐朝文成公主所建，后来成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地！
【大昭寺】位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，1300年前藏王松赞干布建造，拉萨被称为“圣地”与这座寺院有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。每天都有很多藏族信徒虔诚的在门前青石板上不停的叩拜，青石板上留下了等身长头的深深印痕，留下了岁月和朝圣者的痕迹。
【八廓街】环绕大昭寺一圈的街道称为八廓街，也叫八角街。很多藏族人围着八廓街转圈叩拜，不光岁数大的，很多穿着时髦的藏族青年男女也在叩拜。他们祖祖辈辈的信仰很虔诚，傍晚这里很热闹，晚上必须得来逛逛。
【玛吉阿米】八廓街上一个黄色小楼。出自六世达赖喇嘛：仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是这个土黄色小楼，就在大昭寺旁的八廓街上，神密并浪漫，晚上带大家去感受一下。
用餐：早餐
住宿：拉萨宾馆标间
海拔：3650米↓
6月11日，今天开始进入青藏线，未来几天我们将看见著名的唐古拉山脉、昆仑山脉、可可西里保护区、藏羚羊、野驴等高原野生动物。青藏线整体海拔在4000以上，比川藏线要高，大家要有思想准备。
【纳木措】位于西藏自治区拉萨市当雄县和那曲地区班戈县境内。海拔4718米，是高原咸水湖，湖水是蓝色的特别美。
早餐后从拉萨出发前往纳木措，途经世界上最高的地热温泉—羊八井。在纳木错湖的东南端扎西半岛被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。念青唐古拉山因纳木错的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木错因念青唐古拉山的倒映而美丽动人。游览完纳木错湖，我们吃完午饭，启程出发前往那曲住宿。
用餐：早餐
住宿：那曲酒店标间
海拔：那曲4500米↓
D21：那曲—唐古拉山口—风火山—长江源头—沱沱河（414km）
6月12日，早上出发经那曲、安多沿途欣赏美丽的羌塘草原风光。翻越念青唐古拉山垭口（海拔 5231 米）就到了沱沱河。沱沱河是长江的源头，过了沱沱河就是可可西里无人区，在这里就能看见成群的野驴、藏羚羊和各种叫不上名的野生动物。今晚入住沱沱河镇。
住宿：沱沱河镇宾馆
海拔：沱沱河4600米↓
D22: 沱沱河-可可西里-昆仑山口-格尔木（420km）
6月13日，早起看完沱沱河日出，早餐后出发，欣赏着青藏线的广阔无垠，跨越可可西里，各种野生动物相伴而行。过了昆仑山口，一路下坡，就开始下高原了，与青藏铁路并肩进入格尔木，沿途就是青藏线最好的路段，笔直笔直，沿途欣赏柴达木盆地戈壁风光，下午到达格尔木。
【可可西里】在青藏高原中部，这片地方除了高山、湖泊、草原和高原的野生动物，几乎荒无人烟。历史上曾经有一些人去探险，可不是饿死、冻死就是因为迷失方向而失踪，“无人区”在人们的印象中，是一个荒凉、恐怖的世界。
【昆仑山】位于青海省格尔木市南面，古书记载是玉龙腾空之地，素有亚洲脊柱之称。昆仑山口属多年冻土区荒漠地貌，地质系古代强烈侵蚀的复杂变质岩所构成，间有第三纪沉积物构成的丘陵低山和丘垅。登临山口，巍巍昆仑的千峰万壑如同披着银灰色铠甲的群群奔马，随着风起云涌，滚滚向前。
住宿：格尔木宾馆
海拔：格尔木2780米↓
D23：格尔木—茶卡盐湖—茶卡镇（470km）
6月14日早餐后，我们启程出发，驱车前往茶卡盐湖游玩。今晚就近住在茶卡镇。
【茶卡盐湖】位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近，“茶卡”是藏语，意即盐池。这里从古代至今其实就是个盐场。天气晴朗时，湖水像镜子一样把蓝天白云倒映在湖中。人站在湖中，就像站在天空中一样，故称：天空之镜。
盐湖四周雪山环绕，纯净、蓝白、倒影交织，恍若一面天然明镜。因其湖面能与玻利维亚乌尤尼盐沼相媲美，享有中国“天空之镜”之美称，是“青海四大景”之一。
住宿：茶卡镇酒店
海拔：茶卡3100米↓
6月15日，早餐后出发游玩青海湖。下午到达西宁市。
【青海湖】藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，是中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖就是名气大，其实个人感觉很一般。
住宿：西宁酒店
海拔：西宁2260米↓
D25：西宁散团
6月16日，西藏之行结束，自由选择返程方式。愿意去甘南的朋友，可直接跟领队走甘南线路。
【总结】很多去过西藏的人都是坐火车、飞机到拉萨，只是在拉萨周边看看羊湖、纳木错和鲁朗一带。没少花钱看的范围很小，基本西藏算白去了。我们的行程，把著名的滇藏线+318川藏线+青藏线走全了，看的风景极全面，不留遗憾，今生无悔，欢迎您加入我们的队伍，西藏我们快乐同行。
【衣物及装备】
1、身份证及有可能享受景区减免政策的有关证件。
2、出发前必须到派出所办“无犯罪记录证明”（进墨脱要用）
3、24升内拉竿箱（西藏有些酒店没电梯，行李箱太大上楼累）
4、衣物：
①必须带件薄羽绒服（必备）
②冲锋衣或夹克类外套（必备）
③抓绒内衣或毛衣（必备）
④线衣、线裤（必备）
⑤长袖速干衣、速干裤（必备）
⑥袜子、手套、遮阳帽
⑦帽子、披肩、口罩等
⑧旅游鞋或徒步鞋皆可（建议备两双、不要穿高跟鞋）
⑨其它衣物随意（能拿动就行）
5、带个保温杯（沏葡萄糖粉喝，成都药店有卖的）
6、雨衣、遮阳镜、充电宝、刮胡刀、防晒霜和唇膏、润肤霜、洗漱用品、个人卫生用品。
7、必备药品：
氧气罐、葡萄糖口服液、肌酐口服液、葡萄糖粉等（到成都再买）
感冒药、胃肠药、晕车药、头疼药（芬必得）、速效救心丸、丹参丸等以及个人常用药带着，高原安和红景天自己可选择性的买。
8、沿途基本都能微信支付，少带现金。
【注意事项及免责声明】
1、本活动为吉林小驴旅行社组织的纯玩旅游线路，所有解释权归小驴旅行社，报名者或他人代报名者均视为已知晓并接受此声明。
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3、团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。由于西藏能源不足，大多数酒店都无电梯。
4、因西藏地区经常出现修路、交通管制、军事管制、恶劣天气、路况堵塞、泥石流、塌方等非人力可抗因素而造成滞留或耽误行程时间等现象，由此而产生的费用或损失请自行负责。并且请预留2天以上时间，以免耽误您预先规划的行程，所产生一切费用自行承担！
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